TONIFICA & BRUCIA
Sessioni di esercizi eseguiti ad alta intensita’, ideale per migliorare la capacita’ cardiovascolare, cordinazione e bruciare calorie
FORZA & RESISTENZA
Sessioni di esercizi che prevedono l’uso di bande e pesi per svillupare resistenza e forza, perfetti per tonificare e scolpire
MOBILITA' & STABILITA'
Sessioni di esercizi che aiutano a migliorare flessibilita’, equilibrio ed attivazione del core dell’addome. Perfetti anche per diminuire lo stress.
FITNESS
CLASSI
GRUPPO
45 minuti